Kreativitas dan Kemampuan Kognitif: Bagaimana Hobi Anda Membuat Anda Lebih Cerdas

Menurut sains, kreativitas terkait dengan kemampuan kognitif. Ternyata hobi seni dan kerajinan kita tidak hanya membuat kita senang dan rileks, tetapi juga meningkatkan kemampuan berpikir kita. Menyatukan bentuk dan warna memang menyenangkan, tetapi manfaatnya lebih dari sekadar perasaan senang. Latihan kreatif juga diketahui dapat memperkuat pikiran.

Psikolog dan pendidik Amerika Ellis P. Torrance membantu memecah kreativitas bagi kita dan menunjukkan bagaimana setiap aspek memupuk kecerdasan dengan cara yang berbeda. Torrance disebut "Bapak Kreativitas Modern". Menurutnya, ada empat komponen kreativitas. Ini adalah kelancaran, fleksibilitas, orisinalitas, dan elaborasi.

Kefasihan adalah kapasitas individu untuk menghasilkan berbagai ide. Ini melibatkan memiliki perspektif dan pendekatan yang berbeda yang menghadirkan beberapa kemungkinan.   

Fleksibilitas adalah kemampuan untuk memunculkan berbagai kategori ide.

Orisinalitas adalah kemampuan untuk menghasilkan ide-ide baru dan unik yang independen dari orang lain.

Elaborasi adalah kemampuan untuk memperluas dan meningkatkan ide dengan detail dan rencana yang kompleks.

Mendapatkan hobi Anda meregangkan pikiran Anda dengan cara yang berbeda, dari konseptualisasi hingga eksekusi. Ini membantu meningkatkan kemampuan mental dengan lebih banyak cara daripada yang kita sadari.

Kreativitas dan Pemikiran Kritis

Neurobiolog dan Profesor Semir Zeki berteori bahwa hanya dengan melihat seni saja sudah dapat meningkatkan keterampilan berpikir kritis. Dan ketika Anda benar-benar terlibat dalam hobi kreatif, pikiran Anda akan membuat konsep, menganalisis, mengasosiasikan, dan menilai untuk membuat penilaian. Ini membantu otak Anda mencapai potensinya dan meningkatkan keterampilan analitis Anda. Apakah Anda membuat manik-manik, melukis, membuat scrapbook, atau menulis puisi, kemampuan pikiran Anda untuk berpikir berada di tingkat yang lebih tinggi. Ketika Anda melatih hobi Anda secara teratur, Anda melatih otot pikiran Anda, dan pemikiran kritis Anda meningkat seiring waktu.

Jadi teruslah bekerja dengan tangan Anda, dan kepala Anda juga akan mendapat manfaat.

Ketahanan Psikologis

Saat Anda melakukan aktivitas seni dan kerajinan DIY, tubuh Anda melepaskan dopamin yang mendorong pembentukan neuron baru. Ini meningkatkan kemampuan pikiran Anda untuk fokus dan mempersiapkannya untuk belajar. Dalam prosesnya, itu meningkatkan ketahanan dan efisiensi mental Anda.

Saat Anda berkonsentrasi pada keahlian Anda, Anda memberi ruang di otak Anda untuk lebih banyak informasi dan menemukan mana yang berharga bagi Anda. Anda menjadi pembelajar, dan Anda akan menemukan bahwa Anda lebih mampu menyimpan informasi yang berguna ketika pikiran Anda tenggelam dalam pekerjaan kreatif. Pikiran yang kuat waspada dan reseptif, dan hobi kreatif membantu Anda mencapainya.

Mengurangi Gejala Psikiatri

Terapi seni juga banyak digunakan dalam merawat pasien dengan penyakit Alzheimer dan demensia. Studi menunjukkan bahwa kegiatan seni dan kerajinan membantu memfasilitasi fungsi mental dengan membantu pikiran untuk mengingat kemampuan yang terkubur, mendorongnya untuk memunculkan keterampilan individu yang terlupakan.

Tampaknya hobi kreatif kita, melalui latihan rutin, memiliki kekuatan untuk mengingatkan kita akan apa yang dapat kita lakukan, meskipun kita sendiri hampir tidak mengingatnya. Sungguh sebuah tragedi bagaimana penyakit ini dapat menghalangi kita untuk menikmati aktivitas yang biasa kita nikmati, seperti hobi kita. Adalah baik untuk mengetahui bahwa kreativitas bertindak seperti latihan pengambilan ingatan. Pengetahuan dan bakat kita tidak harus terkunci di relung pikiran kita; kita bisa membawa mereka perlahan ke depan. Jadi, jika Anda memiliki orang tersayang yang menderita penyakit Alzheimer atau demensia, memasukkan beberapa seni dan kerajinan DIY ke dalam rutinitas mereka dapat membantu mereka mengingat bagaimana melakukan hal-hal yang dulu mereka kuasai.

Peningkatan Kesejahteraan Psikologis

Pernah bertanya-tanya mengapa hobi bisa membuat ketagihan? Itu karena rasa senang dan percaya diri yang dibawanya membuat seseorang ingin melakukannya lagi dan lagi. Ini menegaskan rasa keberadaan seseorang, yang menghasilkan peningkatan kualitas hidup. Emosi perasaan-baik itu meringankan dan mengangkat pikiran kita. Itu sebabnya, bahkan setelah berjam-jam atau berhari-hari mengerjakan proyek DIY, kami tidak merasa lelah. Pengalaman itulah yang membuatnya berharga, dan hasil kerja kita adalah hadiahnya sendiri.

Meningkatkan Kecerdasan Melalui Seni

Albert Einstein pernah mengatakan bahwa kreativitas adalah kecerdasan bersenang-senang. Nah, sains pasti setuju. Meningkatkan kecerdasan seseorang tidak hanya dilakukan dengan membaca buku, melahap ceramah, atau menguasai tes IQ. Itu juga dapat dilakukan dengan memilih subjek untuk lukisan Anda dan memutuskan warna dan goresan mana yang paling cocok untuk proyek Anda. Atau dengan merangkai kata-kata yang mengalir secara lirik, seperti dalam menulis puisi. Atau dengan menempatkan potongan-potongan kain dan menjahitnya sedemikian rupa sehingga menjadi permadani yang indah.

Kreativitas tidak terbatas pada estetika dan emosi; itu juga membantu membentuk pikiran dan meningkatkan pemikiran.

Menggabungkan Manik-Manik, Memicu Otak

Artkal Beads adalah salah satu cara untuk mengembangkan hobi dan meningkatkan pikiran Anda. Aktivitas menyenangkan ini memungkinkan Anda mengikuti pola gambar, memadukan manik-manik dengan berbagai warna, ukuran, dan elastisitas, serta memadukan manik-manik dengan menerapkan panas. Juga disebut seni piksel, kerajinan DIY ini adalah cara yang baik untuk mengubah gambar apa pun yang Anda inginkan menjadi karya seni manik-manik yang menyatu.

Menggunakan tangan Anda untuk mengubah manik-manik lepas menjadi seni grafis tidak hanya menyenangkan tetapi juga terapeutik. Anda juga dapat membuat gambar yang rumit seperti potret anak Anda, hewan peliharaan Anda, atau logo perusahaan. Produk jadi Anda membuat hadiah pribadi yang sempurna, barang pajangan, atau barang koleksi. Anda juga bisa mengubahnya menjadi bisnis.

Dibutuhkan konsentrasi, kesabaran, dan kehati-hatian yang cermat untuk memastikan bahwa tidak ada yang tidak pada tempatnya yang dapat merusak citra, dan upaya itu sepadan.

Artkal Beads juga memungkinkan Anda membuat kalung dan aksen mode lainnya. Kegiatan kreatif ini menjadi kegiatan ikatan yang baik dengan anak-anak Anda atau sebagai perlengkapan pesta atau proyek seni anak-anak.

Dengan setiap manik membentuk bagian dari keseluruhan, pikiran Anda melenturkan neuronnya dan mempertajam dirinya sendiri. Ini adalah aktivitas multi-indera yang mengaktifkan otak Anda dan cara yang baik untuk membuat anak Anda mencoba sesuatu yang baru dan menjauhkan mereka dari layar.

Ini adalah aktivitas yang menyenangkan, menarik, dan meningkatkan otak terutama untuk orang dewasa. Jadi dapatkan aktivitas seni DIY yang luar biasa ini sekarang dan bantu pikiran Anda mencapai potensinya di usia berapa pun.

Blog Lain:

Cara Meredakan Stres | Manfaat Artkal Beads

[Kisah Artis- 04] Hidup Untuk Kreativitasku-Christopher Tang

Blog Artis Lainnya >>